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En 2021, les conversations sur la santé mentale sont de plus en plus courantes et prendre soin de son état mental devient tout aussi important que de prendre soin de son bien-être physique. Il est difficile de contester qu’une approche attentive de la santé mentale est extrêmement bénéfique, et pas seulement pour l’individu, mais pour toute la société. En est-il de même pour le trading? Pourquoi est-il important d’améliorer votre psychologie de trading?

Améliorer sa psychologie de trading est l’une des tâches essentielles lorsqu’il s’agit d’évoluer sur les marchés. Travailler sur sa psychologie de trading implique de gérer ses émotions, d’améliorer son attention et de se concentrer sur l’analyse du marché.

Reconnaître le trading émotionnel

Un exemple frappant de l’influence des émotions sur le trading est celui des traders qui passent du compte d’apprentissage à leur solde réel. Il arrive souvent qu’après ce changement, les traders constatent que leur stratégie devient soudainement inutile: elle ne fonctionne tout simplement plus, quels que soient leurs efforts. Les deux soldes sont identiques et fonctionnent de la même manière, alors quelle est la raison d’un changement aussi soudain? La réponse est simple: une psychologie de trading instable et une susceptibilité aux émotions.

Lorsque les traders utilisent leur propre argent durement gagné, tous les sentiments sont amplifiés. Il est donc beaucoup plus difficile de prendre des décisions équilibrées comme le font les traders sur le compte d’apprentissage. Les bons résultats suscitent des sentiments positifs, un sentiment de satisfaction et de dynamisme. En même temps, les résultats négatifs entraînent souvent des sentiments de désespoir, de frustration et l’envie de se venger. De telles émotions fortes agissent comme un catalyseur, elles provoquent une montée d’adrénaline qui conduit souvent à un trading imprudent: investissements plus importants, absence de limites de trading, négligence des principes de gestion des risques.

C’est pourquoi de nombreux traders expérimentés préfèrent faire une pause entre leurs transactions. Le surtrading n’est jamais une bonne idée, car il vous épuise et provoque des réactions émotionnelles plutôt que rationnelles. Améliorer votre psychologie de trading signifie être résistant aux réponses émotionnelles.

Concentrez votre attention

Pour améliorer sa psychologie de trading, il est nécessaire de travailler sur l’attention portée aux détails. Si vous oubliez une partie importante de votre plan de trading, vous risquez de perdre des fonds supplémentaires à cause d’une erreur malencontreuse. Pour stimuler votre attention, consacrez un temps spécifique au trading et respectez la routine. Notez les spécifications importantes et vérifiez votre journal de trading avant d’exécuter une transaction.

L’attention est également synonyme de réflexion: réfléchissez à vos résultats, quels qu’ils soient. Pensez à la raison pour laquelle le résultat était tel et à ce que vous pourriez changer pour l’améliorer. Apprendre de ses propres erreurs et succès est bénéfique, car cela vous aide à mieux vous comprendre.

Donnez la priorité à l’analyse du marché

Les bonnes décisions de trading ne peuvent pas être fondées sur l’intuition, elles doivent s’appuyer sur une bonne évaluation des conditions économiques. Bien que certains investisseurs célèbres estiment que les préférences personnelles en matière d’actifs de trading sont acceptables si le trader a une connaissance spécifique du secteur, tout choix d’un actif doit être confirmé par une analyse technique et fondamentale.

Une approche de trading équilibrée est une approche qui prend en compte les indications de l’analyse et inclut différents types d’évaluation des graphiques avant de prendre une décision d’investissement. Améliorer votre psychologie de trading signifie être prêt à consacrer du temps à l’analyse et à mettre en pratique vos conclusions. 

Il est essentiel de travailler sur votre psychologie de trading si vous souhaitez devenir un meilleur trader et améliorer vos résultats. Tout comme l’aspect physique du trading – l’exécution des transactions – l’aspect psychologique est très important, sinon plus.

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