Всем нам знакомо крадущееся чувство страха и тревожности, которое наступает, когда вы наконец открываете сделку и наводите курсор на кнопку продажи или покупки. Иногда чувство так сильно, что вы ждете минуты, если не часы, боясь открыть позицию, даже если уверены, что тщательно исследовали обстоятельства и текущая позиция стоит своих инвестиций.
Даже если вы не боитесь открывать сделку, страх может возникнуть, когда придет время покинуть рынок или даже позже — когда сделка уже будет закрыта. Если временами вы обнаруживаете, что торговле мешает страх и тревожность, этот материал для вас. Прочитайте статью, чтобы понять, как справиться с негативными эмоциями и торговать спокойно и профессионально.
Что вызывает страх?
Во-первых, вы должны понять природу страха. Как и с любой другой проблемой, с которой вы сталкиваетесь в жизни, гораздо легче найти решение, когда ясна первопричина. Как только вы поймете эту схему, то автоматически поймете как избавиться (или хотя бы его минимизировать) страх, вызванный торговлей.
Первое, что нужно понять, — нет ничего плохого в том, чтобы бояться. Страх, как и тревога, является естественной реакцией на неизвестность. Когда мы не знаем наверняка, что нас ждет впереди, мы склонны поддаваться негативным эмоциям, одной из которых является страх. Следует отметить, что страх — такая же естественная эмоция, как и любая другая. Цель страха — уберечь вас от опасности. Торговли это, конечно же, тоже касается. Для вашего сознания потеря денег — это опасность, которой вы хотите избежать. Таким образом, негативные эмоции связаны с этим.
Как бороться с тревогой?
Не рекомендуется прятаться от собственных эмоций. Подавлять их тоже не стоит, поскольку это, вероятно, приведет к еще более высокому уровню стресса и незащищенности. Как же тогда справляться со страхом и тревогой? Есть две вещи, которые обычно способствуют спокойной и безопасной торговле: 1) большой опыт, 2) компетентность.
Давайте начнем с опыта. Вы когда-нибудь замечали, как любое занятие становится проще, когда вы к нему привыкаете? Попробуйте начать что-то новое, и у вас либо ничего не получится, либо несколько первых раз будет получаться плохо. То же справедливо для торговли. Чем дольше вы торгуете (учитывая, что вы торгуете регулярно и с умом), тем более готовыми вы себя почувствуете. После пары месяцев интенсивной торговли вы автоматически начнете чувствовать себя увереннее. В данном конкретном случае вам не нужно делать ничего особенного, чтобы чувствовать себя спокойно и безопасно, все придет само собой.
Теперь перейдем ко второму пункту о компетентности. Верно, что с опытом приходит решимость и спокойствие, но этим все не ограничивается. Чем больше вы торгуете, тем лучше поймете рынок. Каждый согласится с тем, что легче чувствовать себя уверенно, когда точно знаешь, что делаешь. Когда вы точно знаете, когда, почему и как открывать сделку, торговля будет вызывать меньше беспокойства. Технический и фундаментальный анализ поможет развить необходимые навыки и методы.
Заключение
Помните, что это нормально чувствовать беспокойство, когда дело касается ваших денег. Это часть процесса. Однако, поработав над собой (т.е. создать хорошо разработанную торговую стратегию, использовать индикаторы, избежать эмоций в торгах, соблюдать правилами управления рисками), вы заметите, что тревога уходит. Не боритесь с тревогой — вместо этого работайте над уверенностью.
