O mercado recompensa a disciplina e pune a aleatoriedade. Uma rotina de negociação é o que separa os verdadeiros traders dos “acidentalmente lucrativos”. Vamos falar sobre como construir uma rotina de negociação eficaz: uma que o torne menos emocional, mais confiante e bem-sucedido.
1ª etapa: arrume seu espaço
Seu ambiente é importante.
Comece de forma simples, remova distrações desnecessárias. Aqui está como manter o foco:
- Tenha um local de negociação dedicado: uma mesa, uma cadeira e nenhuma distração. Não negocie na sua cama ou enquanto estiver comendo.
- Obtenha um equipamento decente: uma segunda tela ajuda. Uma conexão de Internet estável é fundamental.
- Bloqueie o ruído: feche guias desnecessárias, silencie seu telefone. Não verifique suas redes sociais. Diga aos seus amigos que você está ocupado.
💡 Dica: mantenha um diário de negociação ao seu lado. Toda vez que você fizer uma negociação, escreva o motivo pelo qual está fazendo isso. Mais tarde, ao analisar seu progresso, você verá se estava pensando claramente ou apenas reagindo ao “FOMO” (medo de perder alguma coisa).
2ª etapa: programe a negociação como se fosse seu trabalho
Se sua abordagem para negociação é simplesmente abrir seu aplicativo sempre que tiver tempo livre, você está confiando mais na sorte do que na estratégia. Os melhores traders programam seus horários de negociação. Aqui está uma lista de verificação de rotina de negociação que você pode usar para garantir que permanecerá no caminho certo.
Escolha um intervalo de tempo e cumpra-o
- Se você é um day trader, negocie durante as horas mais voláteis.
- Se você faz swing trade, analise os gráficos à noite.
- Sem negociações aleatórias às 2 da manhã enquanto está “meio dormindo”.
Faça sua preparação de mercado como parte de sua rotina de negociação
- Verifique calendários econômicos para notícias que podem afetar suas negociações.
- Leia as manchetes, mas não deixe que elas o levem a tomar decisões impulsivas.
- Adicione ativos interessantes à sua lista de observação para que você não fique em apuros na última hora.
Defina alertas de preços
Se você estiver constantemente verificando gráficos, use apenas alertas.
💡 Dica: alguns traders fazem uma “reinicialização mental” rápida antes de negociar, revisando negociações anteriores, definindo metas e se certificando que estejam com a mentalidade correta. Isso evita a negociação por vingança após uma perda.
3ª etapa: não entre em uma negociação sem um plano
Antes de começar, planeje um cenário para sua sessão:
✔ Onde você entrará?
✔ Onde você sairá?
✔ Quanto você arriscará?
💡 Dica: antes de entrar em qualquer negociação, pergunte-se: “se isso der errado, ficarei bem com a perda?” Se a resposta for “não”, diminua seus riscos.
4ª etapa: realmente revise suas negociações
As melhores práticas de análise de negociação incluem:
✔ Revisão diária: após sua sessão de negociação, separe 5 minutos para ver o que funcionou e o que não funcionou.
✔ Revisão semanal ou mensal: verifique sua taxa de ganhos, risco/recompensa e maiores erros.
✔ Registro no diário: escreva por que você entrou em cada negociação. Com o tempo, você notará padrões (por exemplo, “Nossa, tomo decisões terríveis quando estou entediado”).
💡 Dica: alguns traders gravam suas telas enquanto negociam e assistem à gravação mais tarde, como atletas revisando imagens de jogos.
5ª etapa: mantenha suas emoções sob controle
Se você quiser durar mais de seis meses neste jogo, veja como manter suas emoções sob controle:
✔ Mantenha-se fiel ao seu plano: se você continua mudando de estratégia no meio de uma negociação, você não tem uma estratégia.
✔ Faça pausas: negociação em excesso = desastre emocional. Se você está frustrado, afaste-se.
✔ Não fique obcecado com Perdas e Lucros: concentre-se em boas decisões, não apenas em resultados de curto prazo.
💡 Dica: se você perder em 5 negociações consecutivas, pare de negociar no dia. Nada de bom acontece depois da perda nº 6.
Considerações finais
Se você quer ser um trader, não apenas alguém que ocasionalmente tem sorte, você precisa ter um processo.
💡 Dica: a regra dos 66 dias
Está cientificamente comprovado que é preciso ~66 dias para seu cérebro formar um novo hábito. Desafie-se a manter um cronograma de negociação estruturado por 2 meses. Depois disso, tudo parecerá tão natural quanto respirar, e você provavelmente verá os resultados refletidos em seu saldo crescente.
Qual trader você será?
