La plupart des ressources sur le trading ont tendance à se concentrer sur ce qu’il faut faire avant et pendant une transaction pour devenir un bon trader. Or, ce que vous faites après une transaction est tout aussi important, si ce n’est plus. D’une part, c’est le moment idéal pour faire le point sur vos performances et réfléchir à ce que vous pouvez améliorer pour trader plus efficacement.
D’autre part, même si cela ne semble pas évident, cela peut avoir un impact sur la réussite de votre prochaine transaction. Nous avons dressé une liste de trois choses simples mais efficaces que vous pouvez faire après une transaction pour garder vos compétences aiguisées et votre esprit encore plus vif.
Le débriefing
Le trading consiste à améliorer constamment ses compétences, et l’un des moyens d’y parvenir est de tirer les leçons de ses expériences. C’est pourquoi il est judicieux de garder une trace de vos transactions, qu’elles soient réussies ou non.
Après avoir conclu une transaction, prenez le temps de noter ce qui s’est passé. La transaction s’est-elle déroulée comme prévu ? Si ce n’est pas le cas, où les choses ont-elles pris une tournure différente ? Comment vous êtes-vous senti pendant l’opération ? Vous avez peut-être eu un flash d’inspiration pour une stratégie que vous souhaitez essayer plus tard. Plutôt que de vous fier à votre mémoire, mettez vos idées sur papier. Cela dit, le débriefing ne signifie pas qu’il faille s’attarder sur l’opération : il suffit de prendre quelques secondes pour noter vos principales impressions. En revanche, le débriefing peut vous donner un aperçu unique de vos habitudes et de votre psychologie en matière de trading et vous aider à trader plus efficacement.
La détente
C’est bien ça : éloignez-vous de l’écran ! Le trading est une activité mentalement épuisante, voire parfois physiquement épuisante. En tant que trader, vous ne devez pas négliger l’importance du repos.
Réservez du temps pour faire autre chose que du trading. En fait, essayez de faire une activité qui n’implique pas de regarder un téléphone ou un ordinateur. Oubliez l’existence du marché. En vous retirant du monde du trading pendant quelques heures, vous pourrez vous vider l’esprit et refaire le plein d’énergie, ce qui vous permettra de rester au top de votre forme.
La motivation
Maintenant que vous vous êtes détendu, il est temps de vous motiver ! Rappelez-vous pourquoi vous avez commencé à trader et ce que vous espérez en retirer.
Si vous avez un journal de bord, feuilletez-le. Jetez un coup d’œil à vos objectifs. Réfléchissez au chemin parcouru. Pensez à tout ce que vous pouvez encore accomplir. Avoir un état d’esprit gagnant et une attitude positive peut vraiment changer la donne !
Si vous pratiquez déjà l’une de ces trois activités post-trading, c’est un bon début. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez les intégrer à votre routine de trading. Bien que simples, ces habitudes peuvent s’avérer payantes à long terme, en vous aidant à trader plus efficacement et à vous rapprocher de vos objectifs financiers.
