เราทุกคนรู้ว่าความรู้สึกกลัวและความวิตกกังวลจะมาเมื่อคุณพร้อมที่จะเปิดดีลและเลื่อนเคอร์เซอร์ไปที่ปุ่มซื้อหรือขาย บางครั้งอาจแย่มากที่คุณใช้เวลาหลายนาทีหรือชั่วโมงในการเปิดตำแหน่ง แม้ว่าคุณจะรู้ว่าคุณได้ทำการวิจัยที่เหมาะสมแล้วและตำแหน่งในมือก็คุ้มค่ากับการลงทุนของคุณ
แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกกังวลเมื่อเปิดดีล ความกังวลอาจเกิดขึ้นเมื่อถึงเวลาออกจากตลาดหรือในภายหลัง – เมื่อดีลปิดแล้ว หากบางครั้งคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับความกลัวและความวิตกกังวลในการเทรดบทความนี้เหมาะสำหรับคุณ อ่านเพื่อทำความเข้าใจวิธีรับมือกับอารมณ์เชิงลบและเริ่มทำการเทรดอย่างสงบและเป็นมืออาชีพ
อะไรทำให้เกิดความกลัว?
อันดับแรก คุณต้องเข้าใจธรรมชาติของความกลัว เช่นเดียวกับปัญหาอื่นๆ ที่คุณเผชิญในชีวิต มันง่ายกว่ามากที่จะหาวิธีแก้ปัญหาเมื่อสาเหตุมองเห็นได้ชัดเจน เมื่อคุณเข้าใจวิธีการทำงาน คุณจะเข้าใจวิธีกำจัดความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการเทรดโดยอัตโนมัติ (หรืออย่างน้อยที่สุด)
สิ่งแรกที่ต้องเข้าใจคือไม่มีอะไรผิดปกติกับความกลัว ความกลัวรวมทั้งความวิตกกังวลเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อความลึกลับของสิ่งที่เราไม่รู้ เมื่อเราไม่รู้แน่ชัดว่ามีอะไรรออยู่ข้างหน้า เรามีแนวโน้มที่จะยอมแพ้ต่ออารมณ์ด้านลบ ความกลัวคือหนึ่งในนั้น ควรสังเกตว่าความกลัวนั้นเป็นธรรมชาติเหมือนกับอารมณ์อื่นที่เรารู้สึก จุดประสงค์ของความกลัวคือการป้องกันเราจากอันตราย ไม่น่าประหลาดใจ เพราะการเทรดก็ไม่ใช่ข้อยกเว้น สำหรับการสูญเสียจิตสำนึกของเงินเป็นอันตรายที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง ดังนั้นอารมณ์เชิงลบจึงเกี่ยวข้องกับมัน
จัดการความวิตกกังวลอย่างไร?
ไม่ควรซ่อนตัวจากอารมณ์ของคุณ การพยายามระงับพวกมันไม่ใช่ตัวเลือกเช่นกัน เพราะมันอาจนำไปสู่ระดับความเครียดและความไม่มั่นคงในระดับที่สูงขึ้น คุณต้องจัดการกับความกลัวและความวิตกกังวลอย่างไร? มีสองสิ่งที่โดยทั่วไปแล้วจะช่วยให้เกิดความสงบและปลอดภัยในการเทรด: 1) ประสบการณ์ที่สูง 2) ความสามารถของคุณ
มาเริ่มกันที่ประสบการณ์ เคยสังเกตไหมว่าสิ่งต่างๆจะง่ายขึ้นเมื่อคุณคุ้นเคยกับสิ่งเหล่านั้น? ลองทำสิ่งใหม่ๆ แล้วคุณอาจล้มเหลวหรือทำผลงานได้ไม่ดีสักสองสามครั้งก่อน เช่นเดียวกับการเทรด ยิ่งคุณเทรดนานเท่าไร (โดยที่คุณได้ทำอย่างสม่ำเสมอและไตร่ตรอง) คุณยิ่งพร้อมมากเท่านั้น หลังจากหนึ่งหรือสองเดือนของการเทรดที่เข้มข้น คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นโดยอัตโนมัติ ในกรณีนี้ คุณไม่ต้องทำอะไรเป็นพิเศษเพื่อให้รู้สึกสงบและปลอดภัย ทุกอย่างจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
เรื่องที่สองความสามารถ มันเป็นความจริงที่ว่าด้วยประสบการณ์ทำให้มีความมุ่งมั่นและความสงบ แต่มีมากกว่านั้น ยิ่งคุณเทรดมาก ยิ่งเข้าใจตลาดมาก ทุกคนเห็นตรงกันว่ามันง่ายกว่าที่จะรู้สึกมั่นใจเมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไร เมื่อคุณทราบอย่างแน่ชัดว่าควรเปิดดีลเมื่อไร ทำไมและอย่างไร ก็จะมีความวิตกกังวลน้อยลงในกระบวนการเทรด การวิเคราะห์ทางเทคนิคและพื้นฐานสามารถช่วยคุณพัฒนาทักษะและเทคนิคที่จำเป็นได้
สรุป
โปรดจำไว้ว่ามันไม่เป็นอะไรที่จะรู้สึกกังวลเมื่อเงินของคุณอยู่ในความเสี่ยง มันคือส่วนหนึ่งของกระบวนการ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณทำการบ้าน (ใช้กลยุทธ์การเทรดที่พัฒนาอย่างดี, ใช้ตัวชี้วัด, ไม่เกี่ยวข้องกับการเทรดด้วยอารมณ์, ปฏิบัติตามกฎการจัดการความเสี่ยง) คุณจะเห็นความวิตกกังวลของคุณลดลง อย่าสู้กับความวิตกกังวลของคุณ – ให้พัฒนาความมั่นใจของคุณแทน
