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La gente di successo sembra avere un diverso stile di vita; spesso si associa il successo a uno stile di vita dinamico, abitudini alimentari e di vita sane e un rapporto equilibrato fra lavoro e vita privata. Tutte queste componenti appaiono fondamentali quando pensiamo al progresso.

Questi stereotipi, sebbene siano spesso esagerati, non sono così lontani dalla realtà. Abitudini sane equivalgono a uno stile di vita sano ed equilibrato. Possono essere di aiuto in tutti i vari aspetti della nostra vita, compreso il trading. Oggi vedremo 4 regole, o abitudini, che spesso le persone di successo hanno in comune. Sono regole che chiunque può iniziare ad applicare per migliorare se stesso ed essere più efficiente, proprio come le persone che ammiriamo e che prendiamo ad esempio. L’applicazione di queste regole può cambiare radicalmente la qualità della vita di una persona, il segreto è seguirle nel lungo periodo.

Impostazione degli obiettivi

Uno dei segreti del progresso di queste persone è il senso profondamente radicato dell’obiettivo da raggiungere. Puoi impostare i tuoi obiettivi (siano essi obiettivi di trading o altri) e visualizzare ciò che vuoi ottenere in una settimana, un mese, un anno, cinque anni. Più specifico riesci ad essere, meglio è. Qual è il tuo obiettivo nel lungo termine? Possedere un immobile, un’auto o magari una società? Più dettagliata sarà la tua risposta, migliore sarà il risultato.

Il trucco è non limitarsi a visualizzare ciò che desideri, ma annotarlo o addirittura realizzare una bacheca con delle immagini. Può essere diverso per ognuno, la cosa più importante è riflettere su questo punto e mantenere sempre a mente l’obiettivo più grande.

Pianificazione a breve termine

L’impostazione degli obiettivi ci permette di vedere il quadro più ampio a cui aspiriamo nella vita. Per mantenere alta la motivazione nella vita di tutti i giorni, è importante pianificare al giornata e stilare un elenco delle cose da fare. Le persone di successo seguono fedelmente i propri piani e annotano sempre le attività da eseguire o le riunioni.

Può essere utile fissare ogni sera un programma per il giorno successivo. Mettere al primo posto i compiti più importanti e affrontarli il prima possibile è un buon modo per sentirsi produttivi al mattino. In questo modo può aiutare a trascorrere il resto della giornata di buon umore e carichi di energia. Inoltre, la sensazione di realizzazione all’inizio della giornata non ha prezzo.

Equilibrio del corpo e della mente

Il movimento è fondamentale. Tutti lo sanno, eppure, molte persone lo sottovalutano, lo ignorano o lo rimandano. Sfortunatamente, una scarsa attività non si riflette negativamente solo nostro corpo. Può sfociare in una riduzione della produttività, stress e, a volte, persino nella depressione. Un esempio molto semplice e chiaro ne è il grande sacrificio che tutti hanno dovuto affrontare dovendo restare a casa nel periodo di quarantena. Il nostro corpo non è fatto per starsene seduto tutto il giorno.

Fare esercizio in modo consapevole aiuta il corpo, la mente e l’anima. A seconda degli interessi individuali di ognuno, si possono provare pratiche come lo yoga e la meditazione. Le pratiche di concentrazione sono benefiche sotto ogni aspetto. Tuttavia, se vi pare troppo avanzato, anche gli sport più tradizionali vanno benissimo. Non importa il cosa: tennis o nuoto, la chiave è che ti permetta di muovere il tuo corpo. Anche andare a fare una passeggiata prima o dopo il lavoro è una soluzione.

Auto-riflessione e gratitudine

La gratitudine è uno strumento potente, che aiuta non solo a rafforzare l’energia positiva, ma offre anche l’opportunità di valutare le prestazioni passate e di evidenziare i propri successi. La pratica della gratitudine è estremamente importante e ci sono molti modi in cui può essere espressa. Forse, uno dei modi più semplici è tenere un diario della gratitudine e assicurarti di aggiungere qualcosa ogni giorno.

A quali regole ti attieni per migliorare le tue abitudini? Condividile con gli altri nei commenti qui sotto.

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